POGODA

Reklama


Wydarzenia

iswinoujscie.pl • Niedziela [31.10.2021, 10:14:49] • Polska

Aksamitna pasta buraczana z pestkami s³onecznika i dyni - smakowite menu, dobre z natury dla ma³ych i du¿ych smakoszy

Aksamitna pasta buraczana z pestkami s³onecznika i dyni - smakowite menu, dobre z natury dla ma³ych i du¿ych smakoszy

fot. Organizator

Aksamitna pasta buraczana z pestkami s³onecznika i dyni to absolutne kulinarne „must have”, a raczej „must eat” tej jesieni. Podbija podniebienia ma³ych i du¿ych smakoszy. ¦wietnie sprawdzi siê w duecie z pieczywem, plackami, wytrawnymi goframi, krakersami, mo¿e byæ dodatkiem do zapiekanek, farszów, sosów, dipów a nawet gêstych zup. Doskonale smakuje na zimno i ciep³o. Prosto, szybko, smacznie i efektownie, a do tego zdrowo i w zgodzie z natur±! Dzieci i doro¶li lubi± to! Smacznego!

Sk³adniki:
300g buraków
1 ma³a marchewka
1 z±bek czosnku
1 ³y¿ka kaszki warzywnej z dyni± i kukurydz± Holle
5 ³y¿ek oliwy z oliwek Holle
1 ³y¿eczka soli
3 ³y¿ki soku z cytryny
2 ³y¿ki pestek dyni
2 ³y¿ki pestek s³onecznika
Majeranek i pieprz do smaku

Przygotowanie:

Pestki s³onecznika i dyni upra¿yæ na patelni do zarumienienia. Marchewkê i buraki umyæ, obraæ i zetrzeæ na tarce z du¿ymi oczkami. Starte warzywa podsma¿yæ na oliwie, zmniejszyæ ogieñ i dusiæ je a¿ zmiêkn±. Krótko przed koñcem duszenia dodaæ wyci¶niêty przez praskê czosnek, majeranek, sól i pieprz, ca³o¶æ jeszcze chwilê pozostawiæ na ma³ym ogniu. Gotowe warzywa lekko przestudziæ, wymieszaæ z upra¿onymi pestkami, sokiem z cytryny i ³y¿k± kaszki warzywnej z dyni± i kukurydz±. Ca³o¶æ zmiksowaæ blenderem na g³adk± masê.

Porada: Pastê mo¿na opcjonalnie doprawiæ ³y¿k± majonezu lub jogurtu naturalnego

Smacznego!

Wiêcej o zdrowej diecie ma³ych smakoszy na Holle.pl

Kamila Nowakowska
Senior PR Manager


iswinoujscie.pl
komentarzy: 0, skomentuj, drukuj, udostêpnij

Twoim Zdaniem

Dodaj Komentarz

Dodaj±c komentarz akceptujesz
Regulamin oraz Politykê prywatno¶ci.

Zauwa¿y³e¶ b³±d lub komentarz niezgodny z regulaminem?
 
■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344 ■ Wiesz o czym¶ o czym my nie wiemy? Napisz! kontakt@iswinoujscie.pl lub wy¶lij mms na numer 602 657 344
■ O¶rodek Sportu i Rekreacji "Wyspiarz w ¦winouj¶ciu, informuje ¿e w zwi±zku z konserwacj± sieci, wêz³a i instalacji przez PEC w dniu 22.05.2024 r. (¶roda) P³ywalnia na Uznam Arenie przy ul. Grodzkiej 5, bêdzie w tym dniu NIECZYNNA. Jednocze¶nie informujemy, ¿e hala sportowa i si³ownia na tym obiekcie, bêdzie funkcjonowaæ bez zmian ■ Ju¿ 19 maja hala sportowa SP nr 1 przy ul. Witosa w ¦winouj¶ciu zamieni siê w arenê pe³n± tañca i emocji. Ponad 200 tancerzy z sze¶ciu szkó³ tanecznych z ró¿nych miast, w tym ze Szczecina, Ko³obrzegu i Rzeszowa, stanie do rywalizacji w Turnieju Tañca Nowoczesnego „Roztañczone Wyspy”. ■ Nowi zastêpcy: Joanna Agatowska bêdzie mia³a dwóch zastêpców. Zastêpc± do spraw spo³ecznych bêdzie pan Roman Kucierski, zastêpc± do spraw inwestycyjnych bêdzie pan Arkadiusz Mazepa. Natomiast sekretarzem miasta zostanie pan Pawe³ Juras ■ Ryszard Teterycz Przewodnicz±cym Rady Miasta ¦winouj¶cia ! Nowy przewodnicz±cy by³ jedynym zg³oszonym kandydatem. Popar³o go 19 radnych. 2 by³o przeciw ■ 21 nowych radnych Rady Miasta ¦winouj¶cie odebra³o za¶wiadczenia o wyborze oraz uroczy¶cie z³o¿y³o ¶lubowanie. W¶ród nich jest wielu spo³eczników. Na tej samej sesji nowa prezydent ¦winouj¶cia Joanna Agatowska z³o¿y³a ¶lubowanie i formalnie objê³a urz±d. ■ Na poniedzia³ek 6 maja 2024r. Komisarz Wyborczy w Szczecinie zwo³a³ I sesjê Rady Miasta ¦winouj¶cie IX kadencji. Obrady odbêd± siê w sali numer 315 Miejskiego Domu Kultury przy ulicy Wojska Polskiego 1/5. Pocz±tek o godzinie 10.00. Porz±dek obrad 1. Otwarcie inauguracyjnej sesji rady. 2. Wrêczenie za¶wiadczeñ o wyborze na radnego. 3. Z³o¿enie ¶lubowania przez radnych. 4. Stwierdzenie kworum i przyjêcie porz±dku obrad. 5. Wybór przewodnicz±cego rady. 6. Wrêczenie za¶wiadczenia o wyborze na Prezydenta Miasta ¦winouj¶cie. 7. Z³o¿enie ¶lubowania przez prezydenta. 8. Zakoñczenie obrad ■ Joanna Agatowska Prezydentem ¦winouj¶cia w I turze! To historyczne zwyciêstwo! Oczywi¶cie musi byæ potwierdzone oficjalnymi danymi z PKW ale na podstawie protoko³ów z 27 komisji wyborczych w ¦winouj¶ciu Joanna Agatowska w mistrzowskim stylu pokona³a trzech swoich konkurentów i w I turze zosta³a prezydentem ¦winouj¶cia! ■ Ostateczne rozliczenie tunelu nie zosta³o jeszcze dokonane. Nast±pi po wydaniu ¦wiadectwa Wykonania, co spodziewane jest ok. wrze¶nia br. Roszczenia obu stron w zwi±zku z prowadzonymi mediacjami s± objête tajemnic± mediacji - t³umaczy Jaros³aw Jaz Rzecznik Prasowy Prezydenta Miasta ¦winouj¶cie ■